Gluten free foods will include:
A list of gluten free foods will include foods that were made with theses grains, instead of wheat, rye or barley:
• Amaranth
• Arrowroot
• Corn
• Buckwheat
• Bean Flours
• Millet and Millet flour
• Nut Flours like Almond Meal
• Potato
• Quinoa
• Brown Rice and Brown Rice Flour
• Wild Rice
• Soy, I am not a fan of soy, but if you must use it make sure it's non GMO soy or non GMO soy flour
• Sorghum
• Tapioca
الأطعمة الخالية من مادة الجلوتين
• القطيفة
• المادة النشوية
• الذرة
• الحنطة السوداء
• دقيق فول
• الدخن ودقيق الدخن
• دقيق البندق مثل وجبة اللوز
• البطاطا
• الكينوا
• براون رايس وبراون رايس طحين
• الأرز البري
• فول الصويا، وأنا لست من محبي الصويا، ولكن إذا كان يجب استخدامه تأكد من انها غير الصويا المعدلة وراثيا أو غير دقيق الصويا المعدلة وراثيا
• الذرة الرفيعة
• التابيوكا