·   - تفاصيل البرنامج:

للأعلى

تعلم كيفية إنتقاء الطعام الصحي ، نتيجة تعلم مبادئ وأساسيات نظام الماكروبيوتيك.

تعلم كيفية تحضير وتجهيز وجبات ماكروبيوتيك متوازنة ، كاملة ولذيذة من الحبوب الكاملة ، البقول الخضار العضوي ، الأعشاب البحرية ...إلخ وذلك في دروس الطبخ التي تشاركون فيها بأنفسكم.

تعلم كيفية إعداد قائمة طعام صحية ومتوازنة لمدة أسبوع.

معرفة الطعام غير المفيد لجسمك ومعرفة تأثيره على أعضاء الجسم ، العقل والتفكير.

تعلم مبادئ وأساسيات علم الماكروبيوتيك وكيفية إستخدامها للوصول إلى الصحة.

الحصول على نبذات حول الطعام وأنواعه أثناء السفر أو التواجد خارج المنزل.

الحصول على حلول سريعة ونهائية للأعراض مثل: التعب والإعياء ، الصداع والآلام المختلفة، مشاكل الهضم ، الإكتئاب .....إلخ.

للأعلى