مفيد جداً للمعدة والبنكرياس والطحال والبشرة والشعر والاظافر ومرضى السكر ؛ كما يوجد بة أيضاً أحماض أمينية عالية و(بروتين) وغنى بالسيليكون والمعادن والمنجنيز والماغنيسيوم ؛ إختيار جيد لفقر الدم والنساء الحوامل لآحتوائة على فوليك أسيد ومضاد للفطريات (كنديدا) ومفيد للتقىء ويعرف بإسم (ملك الحبوب) وذلك بسبب طبيعة تشكيلته القلوية .

Millet
Diuretic; strengthens the kidneys; very useful for stomach, pancreas, spleen, skin, hair and nails; moisturizes dry; improves increase the proportion of acid in the blood, making it more alkaline balanced a grain easy to digest too can be accompanied by many of the food., manganese and magnesium; good choice for anemia and pregnant women because it contains folic acid and can reduce excess body water when mixed with the rice during cooking. And anti-fungal and is one of the best grain against those fungi (Candida).